ダイエットブログ

過食

6日間酵素と脂肪燃焼スープだけの生活をした結果風呂場で倒れました(ｰ ｰ;) 体重は約2㎏減りましたが… やはり無理しすぎました 半身浴をしてからシャンプーをし始めた途端に洗えない…腕に力が入らない…ヤバい…と思った時に倒れました 必死に風呂場の扉を開けましたが思うように身体が動かないので脱出が出... 続きをみる

本気ダイエット開始！

最近怠けていたせいで過去最低体重よりプラス10キロ増❕それでも見て見ぬ振りでこれ以上増えなければいいやと自分を甘やかしていました…だけどある人の言葉でやる気スイッチ入りましたo(｀ω´ )o 先ず食事から見直していきます！ 野菜嫌いの私は脂肪燃焼スープを作り酵素も取り入れてみました！ しばらくこの... 続きをみる